在这片神秘的土地上，有着如同仙境般的美丽风光，扎尕那、拉卜楞寺、桑科草原、尕海、八角古城等地澎湃新闻网，都是甘南旅行的必到之处。让我们一起驱车穿越高原，探寻这片神秘而美丽的土地。
关于上班者来说，劳苦了一天，回家到的那一刻，只思快点填饱肚子，早点躺平休息。尤其是我们这样式的三口之家，莫得父母的帮忙，上班，带娃，全靠小两口收拾。孩子爸爸，还时常性出差，重担是一股脑压在我的身上；幸好，我的职责离家近，8小是职责制，不需要加班，还能兼顾一二。
这周二开动，又是娘俩在家的日子；每天的饭菜，艰苦浮浅，快捷，半小时之内开餐；周末的菜场大采购，脑海中约莫搭配了一些菜式，尽量每天不重样，我们吃着也茂盛。这个季节，时令菜肴仍是挺多，丝瓜，蒜苔，瓜花，豆角，滋味正，价钱也实惠。
今天，给一又友们推选一谈快手又养分的好意思味：鸡蛋肉末炒蒜苔。提及蒜苔，它刚直季，脆爽又鲜甜，一斤几块钱，如何作念皆厚味；关键是蒜苔也很有养分，有“自然青霉素”之称，能消菌，消炎；还有大皆的维生素，植物纤维素，能促进肠胃蠕动，栽种机体免疫力，降血脂，我们可以多吃的。
一把极新的蒜苔，搭配鸡蛋，肉末全部烹调，浮浅几分钟出锅。一谈有肉，有蛋，有菜的菜，老本十来块钱，就够娘俩吃一餐了。小一又友看到我准备这一谈菜，热烈条款吃面，鲜甜可口，配面条是忠诚可以，确切会吃的小伙子。接下来共享具体的作念法，全部来望望吧！
原材料：蒜苔300克，鸡蛋2个，瘦肉100克，
配料：生姜5克，生抽10ML，料酒10ML，白胡椒粉2克，盐3克，食用油30ML
制作步伐：
1：准备主要原材料。
2：蒜苔掐掉粗老部分后洗净切小丁；瘦肉，生姜切碎末；鸡蛋加料酒，打散待用。
3：炒锅加热倒油，下鸡蛋液，炒至凝固后盛出来待用。
4：底油中先下姜末炝锅，再下瘦肉末，炒至变色。
5：淋入生抽，白胡椒粉，增色提鲜。
6：下蒜苔粒，翻炒2分钟。
7：加入盐调味，炒匀。
8：下炒好的鸡蛋块。
9：混炒均匀即可出锅享用。
精灵碎碎念：
1：蒜台的鲜味足，炒制的经由中，不需要加入过多的调味料。
